Saúde mental na Pandemia [Podcast Arretadas]

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Se adaptar a uma nova realidade pode ser difícil para muitas pessoas, e tudo bem. A ideia é não se cobrar, nem se culpar. Aqui, a busca é por alternativas para se desprender da tal mãe da produtividade. O autocuidado, a saúde mental, a ansiedade. Como podemos equilibrar tantos sentimentos? Neste episódio, vamos desacelerar.

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